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01、我大学生，一天吃几个鸡蛋比较好?我想增肥，我现在1米7，只有113斤，太瘦了
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02、每天吃10个苹果10个鸡蛋减肥可以么？一个月后会怎样
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03、一个鸡蛋汉堡的热量是多少
123大卡，一般情况下鸡蛋汉堡的热量是很高的，每100g鸡蛋汉堡中所含热量大约是279大卡
鸡蛋汉堡主要是由面粉、鸡蛋、肉类经过烤制制作而成
本身营养丰富又均衡，含有很高的蛋白质，各食材热量也不是很高
但是在制作的过程中加入了食用油来烤制，之后又加了一些重口味调味佐料，如辣椒酱、辣椒粉、孜然等，会使热量增高。
如果是在减肥期间的患者是不建议食用的
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