打个比方
如果身体是一座房子，它坐落的环境就像是公园
那么，你每天把房子都收拾的很干净，公园也把环境治理的非常完美！身体自然健康！
随着你做饭，洗衣服，在里面住了很久，房子就会慢慢破旧，糖尿病又像年久失修的水管，满身是锈，你也无从清理。
而脂肪又像是整栋房子，都破败不堪，而公园的整体环境，也是随着时间慢慢变旧
这个时候，你只是把房子简单粗暴的修一下，其他环境没变，它身体的整体能好吗？
只有你再不断的整理修缮公园、房子、房间内的各种设施，所有都修理好了，整体才会感觉很好！
所以，你刻意的去改变局部，当然改变不了整体！
01、减肥三周了，前两周吃的减肥药，从124减到115，因为减肥药有副作用所以停了，反弹了怎么办
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02、如何看待有人说服用减肥药减肥绝对会反弹，运动才是最好的减肥方式
首先，我们应该清楚了两者的减肥原理！
先来说说服用减肥药减肥
原理很简单，因为药物对身体的作用，可以抑制食欲；抑制肠道消化吸收；增加能量消耗；利尿，、清泻（即频繁上厕所）。
服用减肥药减肥效果很明显，一个月瘦几十斤是有的！但是如果长期服用减肥药对特别严重的危害！一旦停用，反弹的几率非常高，体重有可能比之前还要高！提醒大家，为了自己的身体健康，不要盲目服用减肥药减肥！。
再来说说运动减肥
运动的目的是增加身体的热量消耗
当消耗热量大于摄入热量时，就会形成热量差，这个差值就会燃烧我们身体的脂肪提供能量（有一个前提，就是在均衡营养的前提下）
。
如果只是单纯的运动减肥，效果往往会大打折扣
我们要在均衡营养的前提下，保证摄入热量一定，加上我们的运动就特别好了
“七分吃三分练”就是这个意思，会吃加上适量运动就可以达到减肥的目的！
最后提醒一句，如果自己的超标体重多于30斤，建议选择强度低的运动进行，比如游泳、慢跑、快走等
原因是如果超重过多，运动时关节会承受体重好几倍的重量，对关节造成严重伤害！
吃好吃饱别吃撑，加上适量运动，完美身材离你就不远了！加油！
希望我的分享对你有帮助
03、减肥药真的会瘦身吗不反弹
作为一个资深胖子，亲身经验告诉你，减肥药会瘦也会反弹
本人和肥肉较量十五年，发起大小战争无数，试用减肥药N种，取得局部胜利多次，但没一次能保持长期成果，都是阶段性的小胜利，不稳定不可靠，会受罪会反弹。
这些年，本人因为爱吃会吃，一直被肥肉所累，奉劝各位想减肥的小主，减肥药减的快反弹更快
没见以前年代胖子很少么，那时候经年累月不见油水，却要常年体力劳作，能胖才怪，现在的胖子都是嘴馋吃多油水了。
人家越南为啥苗条美女，因为饮食清淡，少油少盐甚至无油啊，再看那些明星，为了保持身材，可不是常年吃不吃饱么，像鲁豫，一顿饭才吃几个米粒，主持起节目又费脑费力，吃的少，活动多，能胖才怪。
如果题主不是大胖子，就更不要去吃减肥药减肥了，那样伤害身体机能，年轻时候看不出来，一过六十，那些年轻时候欠下的身体债，通通跑来找你算账。
04、你身边有那种很胖然后吃减肥药瘦下来的人吗，怎么样了，会反弹吗
我身边一个朋友，以前特胖差不多有170左右，身高也不是很高160左右，然后又胖，看起来就像球一样，她自己很在意胖瘦，但是她不自卑反而挺乐观的，每天笑嘻嘻的反而谁说她胖，马上怼死你，也不知道她在哪里听说的那个有用就买了用。
还别说，真的挺有效果，差不多半年吧，人瘦了看起更加有气质了，脸更小了，腿更瘦了腰更细了，简直像变了一个人样，但是她用的同时，自己也在节食，听说很多东西不敢吃，水都不咋敢喝太多，每天都是限量的东西水也是。
昨天和她摆龙门阵，她说她现在免疫力变得很低，动不动就容易感冒，而且怕冷，我之前也去问过医生，我想购买减肥药，医生其实不建议我用，还是推荐运动健康减肥，快速的减肥对身体而言是最大的伤害，提醒各位姐妹朋友。
瘦下来固然好看，为了身体着想，健康更重要
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