一、黑豆鲈鱼汤 材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白 做法：把药材洗净切片，放入锅中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右备用。
把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟即可
功效：黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌，鲈鱼催乳的，对女性刺激乳腺发育有很好的功效
二、木瓜红酒汤 材料：木瓜、野葛根、西红柿、红酒 做法：把青木瓜、野葛根、西红柿洗净去皮切块，放入锅里和红酒一起煮，最后加一点糖即可。
功效：这道靓汤不仅丰胸效果快，而且天然无副作用，还有美容养颜的效果
三、木耳红枣汤 材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用
功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。
四、花生卤猪蹄汤 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
做法：将花生洗净，备用
猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用
将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时
最后加入适量的盐即可
功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!
01、您爱喝黑豆浆吗？它给您带来哪些改变
豆浆，我喝了两年了
我记得曾经看过一个关于成龙的综艺节目，成龙在节目里讲到，他在美国拍一个大制作电影需要做全身检查，检查结果出来时，在场的所有专家都震惊了，成龙所有指标都正常，太让人意外了。
于是，美国专家就问成龙：“你每天都吃什么？”成龙：“我每天吃的都是家常便饭，也从来不吃什么保健品
”美国专家：“我的意思你爱吃什么？而且经常吃
”成龙：“我爱吃妈妈做的红豆沙和绿豆沙，现在都是自己做，做好了放在冰箱里，想吃的时候就可以拿出来吃
”美国专家：“原来如此”
看完这个综艺节目，我也开始吃了，但不是红豆沙，绿豆沙，而是豆浆
我每天早晨起床都会榨一杯豆浆，豆浆的成分都有黑豆、黄豆、黑大米和黑芝麻四样
从开始到现在每天一杯不间断，喝了两年豆浆，给我身体最大的改善就是身体健康，没有出现任何病状，就感冒过一次，不用吃药，第二天就好了。
现在，我也每天给老婆也榨上一杯，我们一起身体健康
在这里，祝愿天下所有人身体健康！
。
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/107136.html
