***内容被隐藏***
01、身高158cm、体重108斤，是不是很胖啊，减到多少比较合适呢
我觉得这个得看体脂多少的吧
其实有些人158，110看起来也不会很胖，就看你个人是怎么一个状态
如果要瘦身，我其实还是建议158的女孩子在九十斤左右的数
平时多联系一些燃脂运动，不要过分节食不然真的会反弹！！！
比如波比跳啊，登山跑之类的，运动全身的运动，运动完一定要拉伸！
不拉伸真的会长肌肉
穿裙子短裤就没那么好看了
但是其实还是自信最好看，加油呀～
02、108胶水的熬制方法配方
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/123091.html
