地瓜叶怎么吃减肥最快

最佳答案:红薯叶窝窝头蒸15分钟就可以了。我们都知道红薯叶的营养是很丰富的,有人就会为了减肥把红薯叶做成窝窝头直接吃,窝窝头的面料也含有丰富的膳食纤维,既能饱腹又能摄入营养,是一举两得的做法,这种做法很受欢迎红

地瓜叶怎么吃减肥最快

红薯叶窝窝头蒸15分钟就可以了

我们都知道红薯叶的营养是很丰富的,有人就会为了减肥把红薯叶做成窝窝头直接吃,窝窝头的面料也含有丰富的膳食纤维,既能饱腹又能摄入营养,是一举两得的做法,这种做法很受欢迎。

红薯叶窝窝头的做法其实很简单

我们先把红薯叶洗干净,沥干水,然后切碎红薯叶,加入少量的盐,这样做事为了把红薯叶里面的水分逼出来,用手在碎红薯叶里面抓几下,沥干水;分多次加入面粉,一次不要太多,边揉边放,像和面团一样,手法轻轻的,更容易形成面团。

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