身材松散怎么锻炼紧致一点

会，至少我知道瑜伽会改变皮肤状态，会让皮肤变紧致！至于瑜伽会紧致皮肤的原理，很多文章都有讲过，我们也粗略的说一下吧。

瑜伽动作虽然缓慢、柔和，却能带给身体饱满的能量，让体内有效燃烧脂肪

瑜伽运动充分拉伸肌肉，消耗脂肪的特点，可以有效地达到我们常常说到“减脂增肌”作用

我们都知道，同样重量的脂肪与同样重量的肌肉相比，其体积是明显不同的，肌肉呈紧实线条状态，而脂肪则是臃肿累赘松散状态。

所以瑜伽的有效减脂增肌作用，即使体重没有减少也会使整个人看起来更加紧致苗条，这就是这个道理

我说的是我了解的运动，长期坚持是可以改善皮肤状态，是可以紧致皮肤的！所以，伙伴们要找到属于自己的运动，科学、合理地坚持！你只管努力，时间会给你满意的答案……。

01、基围虾肉质松散怎么回事

  虾肉很松散原因有4种

分别是：品质问题，油温过低，煮制时间过长，浸泡时间过长

1、品质问题活虾的品质会影响虾烹饪至熟之后的虾的品质，如果是活虾，经过烹饪之后肉质会十分Q弹紧致，但是死虾烹饪之后肉质会十分松散。

  2、油温过低虾中的主要成分是蛋白质，蛋白质高温瞬间变性的话，肉质口感较好，形状都是成型的，如果油温较低蛋白质变性的时间不相同，食用起来会比较散，口感没有这么好。

3、煮制时间过长虾肉刚刚开始加热烹饪的时候，蛋白质会脱水，变干，肌纤维聚集使得肉质变紧致，但是长时间的烹饪会使得肌肉纤维的蛋白质分解，转化，使肌肉纤维“散架”，虾肉食用起来会觉得散。

    4、浸泡时间过长为了保持虾的鲜嫩口感，大多厨师会用浸泡的方式入味，通常是将虾肉调味加水煮开之后，不收汁，使虾在汤汁里浸泡40分钟左右，给虾入味，食用之前去虾和汤汁大火收一下汁就可以了。

浸泡时间过长的话，汤汁中的钠离子大量进入虾壳中，虾肉中的蛋白质失水变干，食用的时候觉得肉变老，吃的时候很容易将肉掰散，因此吃起来肉比较散。

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02、有什么护肤品有紧致皮肤的效果？求真实

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03、中年妇女怎么保持身材，同时保留脸蛋的胶原蛋白

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04、现在紧致护肤品太多了，哪个牌子的好

你可以试试看佰花方和娇诗韵这两个牌子的护肤品啊！这两个都是我自己用过的，我觉得还是不错的！佰花方家的产品其实都是针对不同的肌肤问题研发的，紧致的话他家的视黄醇系列和类人胶原蛋白系列都不错的，一个主打抗皱，一个是紧致弹润，如果你是皮肤比较脆弱的话就是用胶原蛋白系列，不管是质地还是成分都是比较温和的，效果也不错！。