实际这个问题很好解决，就一个字“饿”
亲身经历：以前我儿子也是这样，大概是儿子2岁半的时候
其实两岁半之前他就会自己吃饭了，刚开始学吃饭时，对吃饭比较有兴趣，所以吃的也认真点
可是当他学会了，有一段时间他就是不好好吃饭
一到吃饭就一会摸摸这，一会摸摸那，坐到餐桌上撑不了一分钟就得下去玩会儿
刚开始老怕他吃不饱，营养跟不上，天天追着喂
一直陪着他吃，有时候一顿饭能吃一两个小时
而且还得这样哄，那样哄，讲很多条件才吃
他吃完一顿饭，我的感受真的像极了那句广告词“感觉身体被掏空！”我从邻居那得到了启发，从那我也不再喂孩子饭了，而且每天都是按点做饭，也不做加餐零食什么的。
大概一个星期孩子就改过来了
每到吃饭的时候，闻见饭菜的香味，自己就坐餐桌旁等着了
因为饿了，所以吃得很快，一会儿就吃完了
自从孩子能独立吃饭，我也确实轻松了不少
以前老感觉天天就是围着厨房转，现在只需要做三顿饭，还不用喂孩子觉得真的觉得轻松了好多
我也能有精力干别的事情了
01、吃啥都胖，减肥没效果怎么办
吃啥都胖属于易胖体质，属于不健康的减肥方法导致的
比如节食减肥，代餐减肥等等，这些方法瘦的都是水分而不是脂肪，导致消耗体内储存的物质进行维持机能的运转
所以，当恢复正常饮食以后身体会储存更多的物质来避免下一次饥荒的来临
所以，才会导致吃啥都胖，越减越肥的尴尬现象
4，吃饭很快的人
平时我们吃饭的时候，吃什么，吃多少，都是由大脑神经控制的，如果吃得太快，大脑神经是反应不过来的，只能依靠胃来帮忙。
当你感到胃撑的时候，吃下去的已经超量了
二，怎样改善易胖体质，达到健康减肥的效果？1，饮食规律，不节食不少餐
养成良好的规律饮食习惯有助于身体健康和代谢稳定及营养充足
如果靠少餐或者节食的方法会让你的代谢降低，越减越肥还很容易形成易胖体质
2，减少高热量，高糖分，高脂肪食物，增加低热量，高纤维，饱腹感强的食物
高热量，高脂肪，高糖分食物，除了增加热量和脂肪以外，并没有多少营养
而低热量，高纤维食物既能增加饱腹感，又能减少摄入量，是减肥优选的健康食物
6，每天保持适量运动
每天保持适量运动，对增肌和塑形都有很大的帮助
以有氧运动和力量训练相结合的方式进行，既能达到减肥的效果又能起到提高抵抗力和免疫力的效果
如，慢跑，卷腹，上下蹲，快走，骑行等运动
02、为什么有的人吃的很多不会胖，而有的人吃的很少却很容易发胖
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03、吃不多肚子大怎么回事
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