腰部肥肉松软怎么减掉

最佳答案:通过饮食调整和运动方式来去掉腰部的赘肉。疫情期间在家饮食摄入量增多,消耗量减少。在加上在家里比较闷,坐的时间比较久,慢慢的腰部赘肉就增多了。怎么去掉腰部的赘肉?1,少食多餐,细嚼慢咽。少食多餐的饮食方

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