脸肉多怎么瘦身

1、冷热交替敷脸先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次

热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟

2、吃东西要慢细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一

牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢。

3、经期瘦脸按摩先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈反复按摩10到20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效。

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01、如何才能把脸瘦下去

V形脸是很多女性的梦想，感觉只要脸小怎么看都好看

那么要如何瘦脸呢？除了按摩瘦脸，我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果，吃什么可以瘦咬肌，下面小编就来为大家推荐几种瘦脸食物，助你轻松吃出V形脸。

首先要推荐的就是富含钾元素的佳颜果了，佳颜果含有多种有益消脂瘦脸的成分，在咀嚼过程中，将这些有益于瘦脸成分渗入面部皮下层，快速赶走脸上多余肉肉了。

柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果

如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手

因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉

02、脸大怎么办

看到这个问题我忍不住笑了！

我也是大脸的！从懂事起，自己就刻意留遮脸的发型

那时正好流行学生头，齐眉留海，两边也遮

那样发型一直保持好多年

到了三十来岁了，也不大在乎自己脸大的问题了，留了露额头的发型，发现自己的脸没想象的那么大的不可收拾，难看。

一切都是自己年幼无知，太在意别人的说词和眼光，才放大了脸大的意识，让自己自卑！

人无完人，对于美各有所好

自己对于别人没那么重要，无论脸大脸小

所以不用太在意脸大不好看，真正看你在意你的人沒有几个！

爱你的不嫌你脸大，不爱你的脸小更让人讨厌！