冬瓜汤怎么做减肥放油

最佳答案:用料排骨 300g冬瓜 150g薏米 30g小葱 2根姜 5片料酒 1汤匙做法步骤1、排骨冷水下锅,放入葱姜,焯水去除杂质。2、锅洗净,不放油,倒入薏米干炒3分钟。3、烧开一锅清水,放入新的姜片葱段,

冬瓜汤怎么做减肥放油

用料排骨 300g冬瓜 150g薏米 30g小葱 2根姜 5片料酒 1汤匙做法步骤1、排骨冷水下锅,放入葱姜,焯水去除杂质。

2、锅洗净,不放油,倒入薏米干炒3分钟

3、烧开一锅清水,放入新的姜片葱段,将排骨倒入其中

4、加1汤匙料酒,倒入薏米,小火炖煮40分钟

5、掀开锅盖,将切好的带皮冬瓜放入汤中,加少许盐调味儿,继续煮20分钟

6、此时汤已经变为乳白色

7、一锅祛湿养颜的排骨冬瓜薏米汤就完成了

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