怀孕时为了腹中胎儿能茁壮成长，孕妇在怀孕时多吃发胖是正常现象，所谓的妊娠发胖，也就是怀孕期间发胖了
等孩子出生后，产妇就可以慢慢减肥了，针对这种肥胖减肥我有几点建议：1、母乳喂养宝宝，母乳喂养有利于产妇身体的恢复，宝宝汲取妈妈身上的营养，更有利于宝妈身体体型的恢复。
2、少食多餐，吃饭吃到八分饱就可以了，切记暴饮暴食，尤其是大鱼大肉特别荤腥的食物，尽量少吃或者不吃
3、俗话说：减肥要"管住嘴，迈开腿"，所以除了少吃外，还要多运动
运动可以消耗身体多余的脂肪和热量，从而达到减肥的效果
4、少喝或不喝可乐等高糖高热量的饮料，少吃蛋糕奶油等高热量的食物，多吃蔬菜水果
以上是我的几点建议，希望对题主有所帮助！
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