我不想吓各位女士，但事实摆在眼前，不得不说
在前天写低碳减肥的文章中，我提到了日本网红猝死的事情
就有人怀疑是心脏问题，因为她们低碳后一直心脏不舒服，哪怕停止大半年后也没有恢复好，至今仍有遗毒
确实没错，该人死于心脏问题
一年内减9斤，按道理是非常健康的减肥速度，不应该损害心脏健康
研究应该是针对那些快速减肥的人，比如尝试低碳、断食或者剧烈运动等方式，在1个月或更短时间减去这些体重，随后的日子都在对抗体重反弹的趋势。
比起正常减肥，快速减肥在最初的时间内让身体经历剧烈变化，这是第一次损害心脏
这些快速减肥的手段都无法持续太久，停止之后身体便开始自然恢复，但与减肥者的期望相冲突，由此带来持续的生理和心理上的压力。
减肥者会试图控制体重反弹，但很难奏效，所以一年之后不仅体重反弹，还给心脏造成了损害
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