短跑，举重，投掷，跳高，跳远，拔河，俯卧撑，潜水，肌力训练（长时间的肌肉收缩）等
无氧运动是相对有氧运动而言的
在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量
人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的
在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于糖的有氧代谢
以糖的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动
当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。
这种状态下的运动就是无氧运动
01、拔河比赛冠军发朋友圈
有人喜欢朋友圈晒自拍，有人喜欢晒娃，有人喜欢晒猫咪兔兔等自己喜欢的动物！也有人喜欢晒美食，秀恩爱！最受欢迎的其实就是正能量满满的！拔河比赛冠军，孩子考试得奖，每天给自己给大家加油打气的，问大家晚安早安的……这些都是正能量的！拔河比赛冠军晒朋友圈其实是对自己劳动成果的肯定，对这份成果的喜悦之情晒出来和大家同乐！。
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/150331.html
