近几年国家大力推广“全民健身”，许多朋友们也参与到了健身的队伍当中，但是随着健身的项目也越来越多，碰到的问题也会越来越多。
这让很多朋友一头雾水
现在说的各种各样的身材，有苹果型身材，梨形身材以及直筒型身材，都是很多女性朋友困扰的一些问题
但是不管是什么样的身材，如果你觉得你的哪些地方粗或者身上肉太多，我想你如果不经常进行体育锻炼的话，大多都是脂肪堆积过多造成的。
但这都是比较少见的
哪怕说你的腿部肌肉比较强，那你可以通过足量的训练，把你的肌肉通过训练来消耗掉也是可以的，只是这样会更累一些更辛苦的。
同时我希望你能够坚持训练，只要你能够保证足够的训练量，你的身材肯定是有变化的，而不是说只想着找一些快速的方法，欲速则不达嘛。
脚踏实地的训练才是最重要的
01、梨形身材女生应该如何减重
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02、梨型身材穿什么衣服好看
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