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运动 减肥 原理图
最佳答案：人体通过摄取营养来满足自身需要以及保证各功能正常运作。七大营养素包括糖类、蛋白质、脂肪、水、矿物质、维生素和膳食纤维缺一不可。主要参与供能的有三大宏量营养素：糖、蛋白质、脂肪。水、矿物质、维生素虽然不
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