怎样运动才能减轻体重

最佳答案:体重不增主要是两种原因,一种是营养摄入吸收太少,另一种是消耗太多。想要增重增肥就要找到原因。厌食挑食的习惯,导致营养不均衡。久而久之脾胃虚寒,形成恶性循环,导致体重不增,甚至消瘦明显。消化功能障碍性疾

怎样运动才能减轻体重

体重不增主要是两种原因,一种是营养摄入吸收太少,另一种是消耗太多

想要增重增肥就要找到原因

厌食挑食的习惯,导致营养不均衡

久而久之脾胃虚寒,形成恶性循环,导致体重不增,甚至消瘦明显

消化功能障碍性疾病,比如胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,胃肠植物神经功能紊乱等

体内消耗过多,可见于一些疾病,比如甲状腺功能亢进,糖尿病,肿瘤等

针对以上可能存在的导致消瘦的原因

并且做相关的检查,明确病情和病因,及时的改善自己的生活方式,饮食习惯以及进行必要的医学干预,完全可以增肥增重。

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