运动过量头晕

最佳答案:运动量,我们一般用运动强度乘以运动时间来表示。您选择的运动项目强度越大,运动时间越长,那么您的运动量就越大。对于普通人,世界卫生组织推荐的运动量为:每周中等强度有氧运动150分钟~300分钟,或剧烈强

运动过量头晕

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