当然适合， 青春期女孩正在发育、如果体脂过高或者体态不正确会造成一定的自卑感！ 所以可以减肥
但是减肥在科学一点的领域分为很多 不单单叫减肥
针对性的说法很重要， 比如减脂，塑形，矫正体态等……
找到适合你的方式很重要…
不过青春期的女孩多半是由于正在发育，或学习紧张或熬夜造成的肥胖…
针对锻炼要选择好一个适合你的方式
减脂还是塑形…
针对性的锻炼方式很重要，三分靠吃 七分靠练…
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青春期女孩运动减肥好吗
最佳答案：当然适合， 青春期女孩正在发育、如果体脂过高或者体态不正确会造成一定的自卑感！ 所以可以减肥但是减肥在科学一点的领域分为很多 不单单叫减肥 针对性的说法很重要， 比如减脂，塑形，矫正体态等…… 找到适
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