1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
运动员的体脂率可随运动项目而定
一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%
2、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0、74,参数b=体重(kg)×0、082+34、89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%3、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0、74,参数b=体重(kg)×0、082+44、74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
01、体脂尺计算公式
通过体重身高比例计算人体 BMI 值的原理非常的简单,其主要包括身高与体重两个数值:计算公式: BMI = 体重(KG) ÷ 身高2(M) 比如:小M是一个50公斤的人,身高是1.6米,则他的计算结果应该是:50÷1.62 =19.53;一个人的健康指数范围应该是在:18.5~24,指数在这之间是最好最正常的!。
02、体重体脂怎么表示
体脂是指人体中含有的脂肪,一般用体脂率来表示
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,通俗的讲就是你的身体内是指人体内的脂肪重量除以体重的比率,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。
成年人的体脂率是有一个正常的概念的,女性20%~25%为正常,男性15%~18%为正常,体脂率不宜过高或过低,过高可能是肥胖,过低可能会引起功能性失调。
03、体脂率怎么来的
体脂含量是指人体内脂肪的重量占人体总重量的一个百分比
体脂含量的计算公式如下:成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89。
体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
体脂含量反应了人体内脂肪含量的多少,体脂含量的增多超过正常,尤其是内脏脂肪的增多,属于内脏脂肪型肥胖,会成为各种疾病的一种风险,比如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等。
因此,体脂含量应当控制在一个正常的水平
04、pdf体脂比怎么算
pdf体脂百分比计算一般认为男性体脂>25%,女性>33% 成年人的体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂% = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) − (10.8 × 性别) − 5.4其中男性性别为1,女性为0。
这也就是我的个人意见,大家还是仁者见仁智者见智
希望能对大家有所帮助
05、50岁体脂怎么计算
***内容被隐藏***
转转请注明出处:https://234mei.com/meizhuang/19349.html