***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/193500.html
有氧无氧运动健身效果好吗
最佳答案：简单的说，有氧运动锻炼心肺功能，无氧运动增长骨骼肌。 有氧运动属于耐久性运动项目，是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。它是指以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的耐久运动。在整个运动过程中，人
赞 (0)
有氧无氧运动减肥吗
上一篇 2023-02-18 10:25:18
运动多少消耗300热量
下一篇 2023-02-18 10:28:35
