胖女生可以学习肚皮舞或者爵士舞，肚皮舞或者爵士舞对瘦身减肥有很好的效果
肚皮舞是瘦腰腹的方法，在近年来也是减肥的新热点，动作简单易学，不用担心对身体会造成什么伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。
除了瘦腰腹之外，还能有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉，线条更加优美
爵士舞是有氧运动的一种，每个星期跳3到5次爵士舞，每次跳30到50分钟的样子，就能塑造出魔鬼身材，爵士舞吸收了多种舞蹈的元素和技巧，跳爵士舞不仅可以锻炼身体，减肥塑身，还可以使女性愈发时尚妩媚，大大增强个人社交魅力。
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