运动半个月了一斤没瘦

最佳答案:首先健身后看的不是重量,是肌肉率和体脂比。 如果你的肌肉增长,体脂率降低,由于肌肉是重过脂肪的,那么你的体重不下降非常正常,甚至可能体重上升。但这个时候你看起来更紧致、更健康了。以我自己的例子来说,下

运动半个月了一斤没瘦

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