喝豆浆会胖吗
喝豆浆后会不会发胖与摄入量有关，含糖豆浆摄入过多有可能发胖
豆浆是用大豆与水按一定比例配制后，研磨而成的饮品
豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、铁、钾、磷脂、大豆异黄酮、维生素B1、维生素B2及烟酸等
豆浆中含有的矿物质，能预防骨质疏松、防止动脉硬化、降低血脂及防治缺铁性贫血
豆浆中含有的卵磷脂，具有提高脑功能，增强记忆力的作用
豆浆中的大豆异黄酮可改善雌激素分泌不足，缓解更年期综合征
适量饮用豆浆对人体具有较好的食疗效益
100g豆浆热量约为20kcal左右，含糖豆浆则热量会更高，因此对于肥胖患者需计算每日总的能量摄入，避免过量。
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