我和我老婆每天的早餐都是换着方式吃的，都是提前想好了，第二天早上要怎么吃？比如打算明天早餐吃馒头，喝粥加咸菜，那就会提前把食材准备好，粥提前预约好，这样第二天早上起来就可以把馒头一热，就可以来吃了。
为此还专门买了一个可以预约早餐粥的锅
我自己没结婚前，也有过早上不知道吃什么好，走到路上随便买了瓶牛奶喝的经历，结果不到中午下班就肚子咕咕叫了[捂脸]。
时间久了，感觉胃都有点扛不住了，后来查过，因为早上只喝牛奶，会导致胃蠕动过快，不去吃点干货补充的话，肯定会有饥饿感的。
所以早饭喝牛奶可以搭配一些面包，馒头之类的，比较合适
工作再忙，也要照顾好自己的胃哦！
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