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01、如何在家有效地练习乒乓球
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02、谁能给个在家训练计划
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03、在家如何练马拉松长跑
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在家做什么力量训练
最佳答案：大家好，我是老胡。弹力带是一个很好的训练工具，易于携带，在健身房，在家，工作间隙，都可以随时来一组。今天老胡来聊聊弹力带如何在家里训练。1 如何选择适合自己的弹力带2 弹力带训练动作3 总结1 弹力带
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