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01、为什么夏天不容易胖
夏天不容易胖主要有三个原因:新陈代谢旺盛，食欲下降，能量消耗大
1、是因为天气炎热之后，人体代谢功能旺盛，所以对脂肪的代谢能力会大大增强，出汗的同时也会消耗人体更多的能量，所以夏季人体一般不容易发胖。
2、是因为暑热的影响，人们的食欲会下降，不喜欢吃能量较高的食物，比如肉类，精良等等
而喜欢吃些生冷的食物，瓜果蔬菜，喜欢喝粥，所以摄入的能量也会大大减少
3、夜晚的时间比较短，白天时间长；一来是因为人体的活动时间会大大延长，对能量的消耗会更大
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