奶昔是可以起到减肥效果的，而且对身体没有副作用，主要就是奶昔含有多种维生素完全可以满足营养需求，现在市面上的奶昔无非就是国产康比特和国外的康宝莱这2个。
奶昔如何起到代餐的作用最重要的就是饱腹感，因为里面含有蛋白质，蛋白质含量越高饱腹感时间越长，减肥效果越好。
在饱腹感方面康比特要明显优于康宝莱，高达74%，每百克含有44.5g蛋白质，康宝莱每25g
含有9g蛋白质，那么每百克就是36g，和康比特有差距
另外就是康比特芊动奶昔是动植物双蛋白，生物利用率更高，康宝莱只有植物蛋白
再就是维生素含量方面两者差不多
最后价格方面康比特芊动奶昔900g需要198元，康宝莱750g需要256元
整体来看康比特芊动奶昔性价比更高，饱腹感时间更长，价格更实惠
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