你好，如果你的肥手问题在于指骨粗，想瘦手的话不太容易，只能通过每天按摩指关节并且要长期坚持才会有效果
，但如果你手是肉多肥胖型可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环
还有就是在 涂护肤品时认真按摩双手会使手指变细，皮肤细嫩
按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
01、练吉他真的能瘦手指吗
我是“yeyu爱吉他”，很高兴能回答你的问题，我从2011年开始学习吉他，关于练吉他能否瘦手指，我觉得好像不能，虽然双手手指都是在不停的运动，但并不能改变骨骼的大小，也不能消耗什么脂肪，所以不能让手指瘦多少。
但有一点，练吉他可以让我们的左手手指头变长，这一点我觉得是靠谱的，因为长期练习基本功，左手会不断要求扩指，伸长，久而久之，左边手指会比右边手指长，我自己的双手就是这样。
跟学吉他的年纪无关，我刚开始学习的时候也已经成年了，并不是只有小孩会长长
如果有一点你发现左手手指比右手手指长的话，那么恭喜你，你练习的还是挺刻苦的，而且此时你的演奏水平肯定不低了！。
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