我们把肥胖分为激素型肥胖、多巴胺型肥胖、肝糖原型肥胖、获得性肥胖……什么是激素灭活呢？激素在神经系统的影响下参与调节体内的物质代谢过程，各种物质在体内只有保持一定的浓度，才能使物质代谢正常进行，激素过多或不足，都会使物质代谢发生紊乱（我们的脂肪代谢也在其中）。
在正常情况下，各种激素的生成与灭活处于相对平衡状态之中
肝脏真的太重要了，不要再伤害我们的肝脏！怎么实现减肥目标？（1）调理我们的肝脏，利用肝脏的功能将过多的激素灭活。
平时可以多摄入五红汤、四物汤~同时摄取足够的蛋白质，并确保足够的维生素B群、叶酸、甜菜碱、甲硫氨酸、镁等营养素的摄取加强肝脏的灭活能力我是运动营养师Bruce~更多问题可以私信我，我会根据大家的情况，提供相应的帮助。
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/23474.html
