丰胸吃什么食物效果好
女性胸部的发育主要与遗传、体内脂肪含量有关，适当食用豆类有利于胸部发育
女性进入青春期后，乳腺在雌激素的作用下逐渐发育成熟
除遗传因素外，雌激素水平往往决定了乳房的大小和丰满程度
而豆类中含有少量植物雌激素，即大豆异黄酮
它具有弱雌激素的作用，可以与体内的雌激素受体结合，产生类似雌激素的作用，但作用效果要弱很多，并且大豆异黄酮在体内既可补充雌激素的作用，又可一定程度上削弱雌激素作用。
因此吃豆类食物根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用
此外研究认为雌激素水平与乳腺癌有关，因此含雌激素的丰胸产品不应轻易尝试
有传闻木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸；并且木瓜中含有丰富的维生素A，它可以促进雌激素的分泌，从而达到丰胸的目的。
但事实上木瓜酵素进入人体后会被消化道分解吸收
此外，没有研究发现维生素A能促进雌激素的分泌
因此木瓜的丰胸作用并不科学
01、吃什么丰胸促进发育
女孩发育期吃任何东西都不利于丰胸，没有哪类食品可以明显的让乳房发育，所以一定要避免听从不正确的说法
传统医学认为有很多种可以丰胸的食品，但在临床观察中并没有实际的效果，并没有任何循证医学证据说明任何食品有助于丰胸。
如果一定认为哪类食品东西对丰胸有好处，对于正处于发育期的年轻女性，保证足够脂肪、氨基酸、营养的摄入，使整体发育良好，对于丰胸均有益处。
如果患者严重营养不良，其实不只对乳腺发育存在影响，而是对全身发育都会造成影响
只有在这类情况下，才可认为丰胸可能跟饮食有关
所以一定要保持比较好的营养状态，在发育期尤其要注意，避免影响乳房的发育
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