这个大多数是后天坐姿不当和跷二郎腿引起的，也有少数的是个人习惯或者疾病致使某条腿运动量少 肌肉萎缩引起的。
我之前有个顾客，曾经出过一次车祸，导致左腿的股骨头脱离骨盆，卧床半年后左腿萎缩到只有右腿的一半粗细，之后经过按摩和他自己的日常康复锻炼，又恢复到正常的状态。
还有就是我们的脊柱发生侧弯或者膨突造成的
我们的脊柱就如同房子的大梁，当脊柱的形状发生改变时，就像房子的大梁发生偏转，这个房子也就是我们自己的身体也会随之产生变化，诸如我们常见的高低肩 长短腿 左右肢体不对称等都是脊柱变化引起的。
翘二郎腿和经常性的低头是致使脊柱发生变化的重要因素之二
其实每个人的左右肢体都不会完全相同，但那只是很细微之处，肉眼一般分辨不出来的
真正能够一眼就看出来的左右腿不一样粗细 左右肩膀不一样高，就是后天个人的日常坐姿站姿习惯导致的了
日常我们可以通过一些简单的锻炼，来矫正这些状况
像高低肩，我们就可以通过贴墙站的姿势来调整，一天站个三次，一次10分钟就可以了
左右腿不对称则可以通过跑步或者游泳来改正过来，游泳是塑造个人身体形态最好的一种运动
01、腿会冻粗吗
您好，这个问题，我来回答您
楼主的问题很有意思
有人会俏皮地回答，腿冻肿了，不就粗了吗，当然这不是楼主想要的答案
楼主可能是一个爱美女性，喜欢穿露腿装，但是秋冬之季，又担心寒冷把腿冻粗了，所以有此一问
其实没必要担心腿粗的问题，应该担心腿是不是耐冻，尤其是别把腿冻伤了
腿部的冻伤常常发生在一些极度的低温环境中，主要表现为局限性的紫红色的隆起斑或者硬结
如果一些严重的患者在局部也可以发生水泡或者大泡，这些水泡发生破溃之后容易形成糜烂或者溃疡愈合之后往往存在色素沉着或者萎缩性的疤痕，所以在腿部一定要注意保暖。
腿部冻伤 以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5-10分钟，要轻快柔和，切忌生硬粗暴
大腿冻伤后可以外用冻疮膏，如果出现破溃可以涂用含有抗菌药物的软膏，冻疮易复发，与患病后局部皮肤的慢性血管炎以及皮肤抵抗力降低有关。
一般情况下，是不会冻伤的，但是长年累月地冻，会有关节炎的可能，并且概率很大
所以对于腿部的冻伤，主要是预防，做好防护措施避免发生冻伤
02、腿太细，怎么快速练粗腿呢
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