对比体重尽量选择同一个时间段，一般在晨起排完便是比较准确的计算方式，排空废弃物就比较客观的记录了我们的精确体重；体重的称量还应该是同一个秤；以上两点排除体重的误区尤为重要。
提问者质疑为何在短短两天就可以重5斤，笔者是医学生，我们从医学角度来分析这种情况吧
总结可能的原因有一下几点：
1.若是年轻健康女性，大便不规律即不是每天都排，更甚者便秘，日常饮食不影响，三餐加上零食，正常饮水，这种情况再加之晨起测体重，第二天睡前测体重，这样差距5斤很正常，因为体内的废弃物大便排出后体重应该会轻两斤左右，您可以便前便后测一次对比，晨起排空便和睡前测体重对比。
2.心、肾功能异常者，但是未就医诊断，自己不知道心、肾功能不好，日常饮食正常，平日里爱饮水，但是肾功能不好无法排出水液，水液积累在体内疏松位置，例如晨起眼皮肿胀，或者下垂型水肿，脚肿等，这种就是病态，应该及早去医院就诊治疗。
3.这个情况可能是秤本身的误差，有些秤电池电不足时，称量的体重值前后两次测量有差距，还有天平秤放的地面不平整等因素都可能导致测量的体重差异较大。
4.平时饮食较少，近两日饮食情况较好，大鱼大肉的动物脂肪进食量大，活动不足，这种情况就是实实在在的长胖了。
01、吃蘑菇会长胖吗？为什么
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