萝卜蹲的标准姿势是双脚并拢，距离略宽于肩宽，膝盖微屈，臀部向后坐，重心落在脚跟上
这个姿势有助于锻炼婴儿腰腹肌肉、加强坐姿和站立的稳定性，并且能够预防O型腿和X型腿的出现
婴儿在萝卜蹲的同时，可以伸展肌肉和关节，增强骨骼的强度，利于骨骼生长
萝卜蹲是一种有效的婴儿运动方式，不仅有助于身体的健康，还能增进肢体协调和平衡感，但在跟婴儿进行萝卜蹲时，不能强迫他与其他孩子相比，要因材施教，这样才能避免过度疲劳和运动伤害。
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