女人乳房坚挺怎么保持 若想女人乳房保持坚挺可佩戴合适的文胸，增加体育锻炼，采取正确的睡姿、站姿、坐姿，避免过度节食减肥。
随着年龄增长，皮肤和乳房悬韧带老化、松弛，在重力作用下会下垂
其次，女性经过孕期和哺乳期，乳腺也会慢慢萎缩、下垂
若想保持乳房坚挺，日常生活中可佩戴合适文胸来起承托、减轻重力作用
适当的体育运动也可以有效增强胸部肌肉的力量，进而防止乳房的下垂，维持良好的胸型
另外，良好的站姿、坐姿都可有效帮助胸部维持坚挺，避免俯卧，以免压迫胸部，以致胸部变形
平时不要过度节食减肥，以免胸部的脂肪被消耗会使皮肤松弛，乳房下垂
01、哺乳期胸部下垂外扩该怎么办
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