这个时代对胖子的歧视无处不在，不要问我怎么知道，因为我胖过
曾经我的体重数据和身高数据几乎持平，后来用两个月的时间减掉了30斤
1、那两个月，晚上几乎没吃过饭，而且晚上会坚持户外一个小时快速跑步
有天部门聚餐，我吃了几块肉，那可能是那段时间吃过最好的美食（其实就是经典的农家小炒肉）
晚上回去已经是快12点钟了，还下着雨
没办法，减肥的路上，风雨无阻
因为晚上吃了肉，所以即使下雨也要求自己额外多跑半个小时，作为对贪吃的惩罚
后来快跑到终点的时候，突然整个人意识模糊，只觉得天旋地转，眼前发黑，差点晕倒在地上，幸好蹲下来过了有几分钟时间，清醒过来。
那个时候已经是快凌晨一点了，下着雨，路上没有一个行人，只有昏暗的路灯和偶尔溅起水花的高速行驶的车辆
当时就在想，万一那个时候我自己晕倒了，在雨夜泡一天晚上，后果不堪设想
后来，强忍着坚持走到楼下，恰好那天楼下小店老板关门晚，就想去买瓶水喝
老板看出来我的异样，说不能喝凉水，就把自己凉的白开水用纸杯拿给我
有那么一瞬间，鼻子发酸，眼睛模糊
回家后就直接躺床上睡着了
第二天发高烧，好了之后体重一称减了四斤
那个时候觉得所有的经历都值得了
后来才知道，那天是因为严重脱水导致的头晕
所以从那以后就特别注意，因为非常害怕自己倒下，因为身边没有一个人
01、减肥时候为什么不能抽烟
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