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01、对肾好的水果有哪些
什么水果对肾好？
对肾比较好的水果有桑葚、荔枝、黑枣、榴莲、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等
这些水果都有一定的补肾或保护肾脏的作用
1.桑葚：桑葚即是水果，也能入药
桑葚色黑，味甘酸，性寒，入心、肝、肾经，有补益肝肾、生津润燥的作用，对于肾虚之人，特别是肾阴不足者，尤为适宜，是补肾的佳品。
2.荔枝：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效，既是健身养颜的保健水果，又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防。
3.黑枣：黑枣味甘、性温，具有补肾与养胃功效，有“营养仓库”之称，多食可补肾
4.榴莲：榴莲性甘热，归肺、肝、肾三经，具有温肾壮阳、活血化瘀的功效
此外，葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等水果也具有一定的补肾效果
02、胃不好的人能不能喝玫瑰花茶
胃不好是可以少量喝玫瑰花茶的，少量饮用玫瑰花茶可以祛除胃肠道的局部油脂成分，可以避免增加胃肠的消化功能负担有利于胃病的恢复，所以是可以少量饮用的，建议如果是有便秘严重的话，最好是不要饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶具有收敛的作用，有可能会加重便秘的症状。
胃不好的患者平时要养成良好的饮食习惯要注意清淡饮食避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐细嚼慢咽，平时可以多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主。
平时要多喝一些温开水可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意保持心情舒畅多注意休息避免过度劳累，要适当的锻炼身体能够增强体质促进胃肠蠕动。
03、健身吃什么长肌肉
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