肠胃不好的人就是比较瘦，就算吃很食物也不长肉，这主要是肠胃对营养吸收不好，吃了补品也没用，还容易上火
所以还是得先调理好肠胃，才能长肉
我就是肠胃不好，还特别瘦，吃饭还不少，也不见长肉
现在在看中医，调理身体呢
肠胃不好的人，吃饭不能吃凉的、生的、辣的刺激性的食物，这个是特别需要注意的，还有一些油腻的、甜的也得注意。
肠胃是不能一下好的，得慢慢养着，我也是管不住嘴，有些忌口的东西忍不住，好好坏坏好几年了，看了不少老中医，主要还是得自己多注意忌口的食物。
这是我多年来的经验
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