通常人一般瘦肚子和腰上的赘肉采用锻炼控制饮食和抽脂的方法
另外运动锻炼加上控制饮食也是个很健康的方法，但这需要长时间坚持才能达到效果
并且赘肉瘦下去以后还会伴有皮肤的松弛下垂，这是无法解决的且令人烦恼的问题，但是穿塑身衣来使肉更加紧实，还可保持身材。
一般而言赘肉即使瘦下去还会有松弛的烦恼，有些人会通过体育锻炼来消耗脂肪，但是并不是每个人都能够拥有这么大的毅力去坚持，同样的目标，一个是通过穿塑身衣去轻松遮盖松弛的肉，一个是长时间的锻炼，有人或许会觉得塑身衣遮盖肉有什么用。
每个人都有不同的瘦身方法，最后都希望自己拥有好身材，如果是这样，为什么不选择轻松些的呢
小姐姐不要节食去减肥哦，这样对身体不好[玫瑰][玫瑰]
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01、减肥后脸上、身上的肉变松了，怎么办
你好，这种情况可能是减肥太快或者减肥减的基数太大导致的，减肥还是要循循渐进的好，有氧运动和力量训练必不可少的。
建议想要把皮肤练精致，现在开始每天进行一定的有氧运动和力量训练，同时每天睡前做做脸部按摩，都是可以精致皮肤的。
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