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01、瑜伽选课考试考什么
一般都会针对课上学的瑜伽体式（单个体、体式组合）进行考核，譬如：站立姿势动作、跪姿动作、坐姿动作、俯卧姿势动作、仰卧姿势动作等。
1、站立动作，包括直角式、下蹲式、树式、三角式、战士一式、战士二式、战士三式、叭喇狗式等姿势
2、跪姿动作，包括腹部按摩式、蜥蜴式、瑜伽身印式、猫伸展式、猫平衡式、虎式、门闩式、骆驼式等姿势
3、坐姿动作，包括束角式、脊椎扭转式、举肢脊柱式、前伸展式、单腿背部伸展式等姿势
4、俯卧动作，包括蝗虫式、弓式等姿势
5、仰卧动作，包括船式、开启式、犁式、肩倒立式、鱼式、桥式等姿势
02、男生怎么练瑜伽
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03、瑜伽初学者如何一个人在家更好的练习瑜伽
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04、瑜伽新手该从哪里下手
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