关于吃鸡排饼干会变胖吗？这个问题，在理论上如果每天吃这两种实物，肯定会变胖，因为鸡排属于油炸食物，高热量，高脂肪的垃圾食品，人体经常摄入这种高热量，高脂肪的食物，肯定会变胖，如果你在减肥过增肌期间，这种高热量的食物一般都不建议摄入。
含有高热量，高脂肪，一块饼干看是很小一块，你可能觉得吃一两块问题不大，但通常情况下，两三块饼干的摄入就相当于你吃了一个馒头的能量，并且饼干一般都有多种口味，比如巧克力，草莓，柠檬，香草等等人们比较喜欢的口味。
综合对上面两种食物的描述，这两种食物还是不吃或者尽量少吃，如果你是在减肥和增肌期间，这两种食物就别去碰了，因为这些高热量，高脂肪，高糖的垃圾食物，会让你的付出付之东流，三分练，七分吃，吃是一个很重要的环节，所以说关于怎么吃，吃什么东西，这是很关键的，希望我的回答能对你有一些帮助，谢谢！。
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