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01、每天消耗多少卡路里算减肥
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02、什么运动最消耗卡路里
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03、做一小时数学题消耗多少卡路里
一天消耗1250卡路里正确的减重应该是减少组织内的，而每克会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤。
不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。
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