练出肌肉腿了怎么办

2023-05-20 08:24:32 • 美妆教程 • 阅读 9

最佳答案：很高兴尚形君来解答这道问题。腿部肌肉松弛那么只有一个办法能够改善了，那就是力量训练，收紧肌肉，增加肌肉紧致感，就不会造成松弛了，那么具体该如何进行腿部肌肉训练呢，下面就为大家推荐一些腿部训练动作练出紧

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