夏天一定要用霜，为什么呢？因为夏季天气热，会出很多汗，出汗的过程中也会带走皮肤非常多的水分，所以夏季皮肤的水分流失量是其他季节的三倍，而且水分流失的过程也会带走皮肤内很多的营养，如果不能够及时的补充回来，皮肤就会处于水分营养严重缺失的状态，整个夏天积累下来，最直接的后果就是，秋冬季的时候皮肤超级干燥，甚至脱皮甚至敏感。
想起最近学的一个课程，其中的一个例子也适合这个场景，就是浴缸模型，皮肤自身的水分和营养就像这个浴缸中本身的存量，洗澡正好，夏季出汗过程中带走的水分和营养就相当于这个存量在不断减少，如果不能及时补充到位，那这个存量会越来越少，到时连澡都洗不成。
道理是相通的
那么夏天怎样才能够补回这些流失的水分和营养呢？最重要的就是要做好补水保湿。
保湿一定要靠乳霜产品，而且霜类产品的保湿效果比乳液更好，所以一定要用霜。
只是夏天用霜，有2个重点注意事项1，一定要选择滋润不油腻的霜这类霜通常料体会非常的通透，使用的肤感也很好吸收，但不油腻。
如果选择了霜不好，夏天肯定是没法忍受的
2，白天可以不用霜，只用水乳加防晒，晚上加上霜本身夜间细胞更活跃，护肤效果更好，经过一个白天，皮肤水分营养流失很多，正好可以利用夜间的时间，好好的去补充和修复，所以晚上是用霜的最好的时机。
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