巧克力含有较高的糖分和热量，吃多了会影响食欲，在饭前吃巧克力，会有饱腹感，使得在正餐时吃不下饭，但饭后又容易饿，经常吃多还会令人发胖，平时偶尔吃巧克力就好，或者可尝试另一种零食，如芒果干，芒果干酸甜可口，适当地吃，给人带来不少好处，不妨了解下。
一、吃芒果干，给身体带来所需营养成分芒果有着“热带水果之王”的美称，除了它的果肉多汁，酸甜适中，还在于它含有丰富的营养成分，如维生素、糖、蛋白质、粗纤维等，维生素含量是比较高的，维生素A含量多出杏子的1倍。
二、吃芒果干，给呕吐的人带来舒适感坐不惯汽车的人，一上车会对汽车上的味道反感，甚至会有呕吐感，属于晕车现象，可以试试嚼些芒果干，清香的芒果味，闻着也舒服，另一方面，芒果有益于胃，有止晕、止吐的作用，适当的吃芒果干，对吐也是有帮助的。
对于漂洋过海的人，也可备些芒果干，在船上有晕船状况发生，吃上一些，还是可以的
三、吃芒果干，给追剧带来方便如今的生活，人们对精神上的追求也比较注重，平时都喜欢追剧，在家追剧可以放松心情，还能让人处于另一个境界中，追剧时当然会少不了零食的陪伴，追剧的零食也有讲究，一般大家会选吃得方便、吃得美味的零食，而芒果干只需拆开包装，也不容易弄脏手，吃的时候还不会用怕碎屑到处都是，吃上一口，酸甜并进，软糯易嚼，甜而不腻，是不错的追剧零食，可以试试小谷熊芒果干，个人觉得口感还是不错的。
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