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01、有哪些锻炼胸大肌的简单动作
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02、人很瘦，但是下腹部凸出，该怎么锻炼
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03、健身训练完后背，第二天训练什么部位合理？为什么
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04、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、分别可以锻炼哪些部位的肌肉？这些是不是健身经典动作
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05、每天做仰卧起坐跟俯卧撑能练出腹肌和胸肌么
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