过度减肥体重下降过快或者消瘦，会导致月经不正常或者不来月经
女性不要盲目减肥，减肥后过度消瘦、营养不良会导致月经周期不正常或者不来月经
减肥后如果不来月经，是因为营养不良、减重过快导致，需增加体重，体重增加后患者有可能会恢复月经；但是也有些人即使体重已经增加月经周期也不会恢复很快。
体重增加后还是不能恢复月经，需要用雌激素和孕激素来治疗
因为雌激素过低会影响女性正常生理需要，比如乳房发育、子宫发育，甚至骨量丢失加快等
所以在减肥以后不来月经、雌激素过低应该用雌激素和孕激素做人工周期治疗
01、一个半月前有进行2周左右轻断食减肥结果姨妈出走两个月没有回来，怎么办
题主，你两周左右的轻断食是选择的什么样的方式？你是不是选错了轻断食的办法？现在很多人用轻断食的方法减肥，轻断食如果正确的话，比如说有专业人士指导，而且你的断食能够满足自身的营养需求，那么这种有规律的轻断食，是可以改善身体的机能的。
如果出现一些副作用，比如说大姨妈不来了，要反省一下之前自己的饮食结构、能量摄入是否安排的合理
3.运动的太猛了也会导致姨妈不来运动给我们的感觉是多多益善，好像运动时间越长、强度越大，就越值得夸赞
其实，过犹不及，“适度”和“科学”是运动的第一要素
那为什么运动太猛导致月经不来？因为，人在运动中体内会释放内啡肽，这种物质可以使我们产生持续的快感和镇静作用，这就是为什么你心情不好的时候去跑一跑，跳一跳，发泄一下，会感觉比较放松（当然很多人会选择吃美食来放松，那也是一种奖励机制）。
过度的运动会造成过多的内啡肽，从而扰乱下丘脑激素分泌，引起女性垂体分泌功能失调，导致月经量少更甚者出走。
我的建议：适量的运动，如果你要减肥的话，一周保证150分钟就行
每周至少给自己留一天休息
02、高中女生因为节食减肥不来月经，该怎么办
“高中女生因为节食减肥不来月经”，过度的节食真的可以引起停经，甚至由此可能导致月经不调
为什么节食会不来月经呢？这是因为下丘脑中存在着摄食中枢和饱食中枢，当人们强制性减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。
长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，引起人的体重减轻；还会进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的 FSH 和 LH 也减少，继而影响卵巢功能。
卵巢功能障碍则雌、孕激素分泌不足，循环中雌、孕激素浓度低，则月经稀少、经期延后；子宫内膜失去雌孕激素的支持不发生周期性的变化，则停经或者闭经，甚至引发子宫发育不良。
所以，如果由于过度节食引起了停经，同时也应当注意需要排除有无排除子宫的器质性病变
并且，与此同时重新开始合理的饮食外加适当运动来控制体重
比如对于此类减肥的人群，在饮食控制的前提下，月经前可以食用富含维生素B6的食物，例如胡萝卜、奇异果等；富含维生素E的食物，例如菠菜、橙子、谷物等；富含色氨酸的食物，例如牛肉、山核桃等；富含锌元素的食物，例如羊肉、虾、南瓜等。
月经后，还可以食用一些中医上具有益气补血的食物
03、有的人减肥后不来大姨妈是怎么回事
今天在群里看见大家在讨论一个话题：减肥时候大姨妈经常不来，体重没有减轻反而还胖了
大姨妈对于女性朋友的重要性，相比我也不需要多说了吧，虽然每个月很痛苦但是没有它是万万不可以的
怎么吃大姨妈才来：一、酒酿鸡蛋做法：1、把红枣枸杞洗干净，加适量清水放进锅里，加入红糖煮开再煮5分钟2、加入两勺米酒3、打入1个鸡蛋，在煮三分钟就可以喝啦三、补血补气红薯甜汤做法：1、将生姜切快，红枣对半切去核，红薯去皮切块泡2分钟，沥干水分2、锅中放入6碗水，加入红枣和生姜大火烧开熬40分钟3、红薯倒入锅中，不加油直接吵沥干水分4、熬好生姜红枣水，放入红薯大火煮开，小火炖20分钟。
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