俗话说乳房是女人的第二张脸，它不仅能够使女人的身材更婀娜多姿，而且更能够在男人面前挺起胸膛不再受到嘲笑。
女性乳房的丰满程度对于男性有着极其致命的吸引力，所以女性的乳房不仅在两性的交流中起着重要的作用，而且在抚养后代方面也起着极其重要的作用。
2、加强后天的锻炼
锻炼不仅能使我们身体健康，增加抵抗力，而且更能够使我们乳房得到再次发育，做合理的胸部操可以使的乳房变大，而且更挺，使我们更加的自信。
3、增加体重
我相信大部分女孩胸部小的原因不是发育不良，而是体重偏轻
因为乳房大多是由脂肪构成，偏瘦的女孩，没有足够的脂肪支撑乳房的生长，从而才会出现胸部扁平，所以偏瘦的女孩要要多吃肉食，增加自己的体重，才能使乳房得到发育。
那么应该多吃哪些食物来丰胸呢? 多吃木瓜牛奶木瓜是一种利于乳房发育的好水果，尤其是和牛奶一起吃的时候，丰胸的效果是会更加明显的。
地瓜叶和青木瓜也是很不错的丰胸食物，莴笋也是能起到丰胸效果的食物，所以女性朋友在平时可以多吃一些
多吃富有胶质的食物胶原蛋白存在几乎和肌腱等部位，是一种结缔组织的粘合物质，随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失一些，那么乳房就会失去弹性而下垂。
所以在平时生活当中适当的补充胶原蛋白是非常关键的，那么可以多吃一些猪脚，猪脚具有丰富的动物性胶原蛋白，熬汤喝能帮助胸部组织恢复弹性，可以起到丰胸的作用。
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