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01、健身需要天天练吗
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减肥期需要每天运动吗
最佳答案：从减肥的原理看，减肥可以不需要运动的参与。从减肥的效果看，运动有助于更好的减肥。饮食控制比运动减肥效果更好减肥的原理是摄入能量小于消耗能量，只要我们在每日的饮食当中对饮食热量进行控制，就能够达到减肥的
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