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01、怎么样减掉大肚子
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02、怎么样才可以减肥，减肚子上的肉
你好，很高兴能回答您的问题
我曾经也有小肚子，用了以下几点小肚子成功减掉了
总结为这几点：1.吃饭过后不要马上坐着、躺着
多走走溜溜弯，实话说，饭后百步走，活到九十九
2.少熬夜，少吃夜宵，这些都会对脏腑笑话器官带来很多的负担，降低你的消化能力，从而很容易肥胖，形成赘肉。
3.从医学角度来看，你单单肚子肥胖，其他部位都比较匀称，说明你体内的湿气比较重，阴湿排毒，湿气重积压，形成腹部的脂肪囤积，无法消耗掉。
建议多喝红豆薏米茶，多泡脚，多运动
排湿气最快的方法就是出汗！养成良好的饮食习惯，生活有规律，湿气排出去之后，你的小肚子就会小下来
希望您早日拥有完美的身材曲线，希望我的回答对你有所帮助，加油！视频加载中...
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