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01、最刮油减肥的10种蔬菜水果汁
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02、减肥吃什么食物不能吃什么食物
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减肥吃些什么蔬菜和水果好
最佳答案：蔬菜和水果在饮食结构中占了较大的比例，这是因为蔬菜和水果中膳食纤维含量高，能增加我们的饱腹感，而且富含多种营养素，比如维生素C、维生素B、胡萝卜素等等，补充这些营养素可以帮助我们提高身体的基础代谢水平
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